Очищающий кисель для плоского животика

Этот кисель позволит вам не только сбросить лишний вес, но и удалит лишнее из кишечника, значительно облегчив работу пищеварительного тракта.

Приготовление:

1. Для приготовления этого очищающего напитка нужно взять по горстке овсяных хлопьев "Геркулес", чернослива и сырой крупно натертой свеклы.

2. Все это залить 2 л кипятка и варить 15 минут на маленьком огне. Отвар, похожий на кисель, процедить и выпить, сколько сможете, за 2 часа до сна. Желательно при этом положить на область печени грелку. 

3. Гущу от киселя утром нужно съесть вместо завтрака. Очень полезно 1 раз в неделю устраивать разгрузочный день, в который придется питаться только таким киселём.

Вот здесь этот рецептик нашла - http://www.facebook.com/bono.appetito

А-аа, помогайте мне все! Полезла сейчас дома в самый темный угол, а там вот это! Огромное...Притаилось... И же про нее совсем забыла! Вот что мне теперь с ней делать, кто скажет? Варенье из одной такой уже сварила, из маленьких на хэллоуин фонарики делала, а их этой то что придумать???? И что главное, она же здоровущая, с ней только топор справится, ну или пила "Дружба". 

Полезла сейчас по сайтам за информацией, ну и смотрите какой сайт про тыквы нашла http://www.sun-hands.ru/7tikva_chem_polezna.html, здесь не только разные рецепты из тыквы и информация про ее пользу для организма, но еще и о том что эту ягодку в косметических целях, для поддержания нашей неземной красоты можно применять. Что-то мне именно этот вариант приглянулся. Особенно про маски для лица и для рук.

Итак, тыквенная маска для лица: на две ложки измельченной до состояния пюре мякоти тыквы берем по ложке меда и молока и наносим на умытое лицо минут на 15-20. Маска подходит для всех типов кожи

Маска против морщин и вялости кожи: натертая мякоть тыквы - 3 столовых ложки, крахмал - 2 столовые ложки, перемешать и нанести на лицо и зону декольте на 15-20 минут. Смыть подкисленной водой.

Скраб для тела: Делаем 100 г пюре из вареной или запеченной тыквы, добавляем 1 чайную ложку корицы и 2 столовые ложки коричневого сахара. Наносим на все тело и втираем круговыми массирующими движениями, смываем и наносим лосьон или крем для тела

Увлажняющая и регенерирующая маска для рук. Самая актуальная в зимний сезон: берем равное количество натертой мякоти тыквы и персикового масла, перемешиваем и наносим на руки, надеваем резиновые перчатки и оставляем на час. 

Хочу все это попробовать, и значит моя первоочередная задача найти в себе силы, нарубить мою красавицу на порционные куски, очистить от кожуры и сложить в холодильник, чтобы она всегда под рукой была, правильно?

Может у кого еще какие хитрые рецепты есть, ну такие, вкусные и проверенные?

Про то что и как мы едим вы задумываетесь? И проблема питания для вас все-таки проблема или голову этим даже и не забиваете? В любом случае с пониманием того, что не все у нас с едой так уж и замечательно, вы, скорее всего, согласны, правда? Ну ведь действительно, да, едим что попало в произвольных сочетаниях и еще и лишнего переедаем, а потом удивляемся откуда эти многочисленные жировые складки, общая пухлость и где, собственно говоря, ваша талия?. А ведь есть такая простая штука - Рациональное питание называется, его основные принципы ну вот хотя бы здесь глянуть можно http://www.uvelka.ru/club/zdorovoe_pitanie/ratsionalnoe_pitanie.html.

Теперь еще про простую штуку под номером два расскажу, она про то сколько еды требуется лично вам. Эта информация с сайта http://www.livestrong.com/blog/a-quick-and-easy-way-to-estimate-portion-size/. Все гениально просто и никакого мучительного подсчета калорий вам больше не потребуется, а все что вам нужно, это умение считать до двух и ваши собственные руки. Именно они и станут вашим персонализированным портативным измерительным прибором для определения именно вашей ежедневной потребности в еде.

Итак, изучаем "Правило рук"

Размер ладони - определяет количество белковой пищи, причем учтите толщину и диаметр вашей ладони. Вот именно столько вам и необходимо в день всего этого мясного, рыбного, молочного или бобового. 

Размер кулака - это размер вегетарианской порции, сюда относятся все овощи. Опять же повторюсь, размером с кулак значит такой же толщины и диаметра, как ваш кулак.

Сложенные ладони - размер углеводной части, это зерновые, крахмал и фрукты.

Большой палец это количество необходимых жиров. не забудьте приплюсовать сюда все масла, орехи и семечки

А теперь самое страшное. "Правило рук" допускает использование обеих рук для мужчин и только одной руки для женщин.... Вот именно столько вам нужно еды и больше ни-ни... Как жить?

Сразу скажу, я подобным образом над собой не издевалась, у меня другой путь был - проверяла на себе действие готового средства, а именно геля «Бадяга форте®» от синяков, пигментных и застойных пятен. Что скажу? Мягко говоря я в восторге, но это у меня кожа такие процедуры легко переносит, но вот если у кого сухая и тонкая, то этого лучше не повторять, а уж тем у кого не дай бог, купероз лучше даже это и вовсе  не читать.

Ну ладно, решайте сами нужно вам это или нет, а я покажу вам описание еще одного варианта подобного эксперимента на тему пилинга бадягой и необходимые добрые советы от смелого человека any11. Это ее опыт и ее фото.

ИСТОЧНИК

ФОТО №1 кожа ДО и ПОСЛЕ            

Судя по всему со справедливостью в этой жизни как-то не очень. Ну вот вы как к такой ситуации относитесь, что у мальчишек о-оочень часто такие ресницы, ну просто загляденье - длинные, пушистые, аж тень на щеки отбрасывают. А этим самым мальчишкам они не то что без надобности, они вообще этих самых ресниц стесняются, причем до такой степени, что некоторые даже такое богатство пытаются ножницами обстричь.

А у нас, девчонок, такая ситуация гораздо реже, и что же нам остается? Кто мы без ресниц и как себя без этого необходимого элемента чувствовать себя должны? Нет, ну конечно тушь как всегда приходит на выручку и регулярно спасает, особенно удлиняющая и придающая объем, ну и опять же с нашими возможностями нарастить недостающее легко и просто, Но ведь так хочется своего, натурального, настоящего! Покажите мне хоть одну особу женского пола, которая ни разу касторовым маслом свои ресницы улучшить не пыталась, я лично ни с одной такой не знакома. Ну да, эффект от этого простого средства конечно есть, но не такой уж значительный, а хочется ведь большего, верно? Поэтому всем, кто помнит завет Мичурина "мы не можем ждать милостей от природы, взять их у нее наша задача" приходится именно так и поступать, брать все в свои руки и искать свое чудодейственное средство. Хотя чего уж далеко ходить, есть такое средство, давно придумано - карепрост называется. Производители обещают именно такой эффект - длинные густые и темные ресницы уже через 4-6 недель ежедневного применения. Причем результат гарантируется.

Кто не верит в чудеса, тому на сайт http://bimatoprost.ru стоит заглянуть и ознакомиться с информацией поближе. Ну или можно в группу ВКонтакте vkontakte.ru/careprost, там заодно и отзывы о препарате почитать. Хотя я заметила, обычно эффекта не достигают те, которые средство купили, на полочку поставили и успокоились. А в таком случае ничего и не происходит, карепростом оказывается еще и пользоваться надо. Ежедневно! И именно тогда и почувствуется тот самый волшебный результат, когда наши реснички начнут расти длинными и пушистыми. Всего лишь и потребуется одно простое действие - перед сном наносить препарат на основание ресниц верхнего века. Эффект конечно не вечный, но если захотите его закрепить, то стоит запомнить, что для карепрост надо продолжать использовать не ежедневно, а хотя бы 1-2 раза в неделю. Вот так все просто. Если готовы проверить на себе, то никаких препятствий не существует, потому что Карепрост купить это абсолютно реальная задача, ведь если вы будете оформлять заказ на http://bimatoprost.ru/, то там предусмотрена доставка по всей России и цена этой доставки минимальна.

Дельный совет от zhazhda_lubvi

ИСТОЧНИК

Все мы хоть раз сталкивались с такой проблемой , когда ломаются наши драгоценные , любимые, желанные и долгожданные ноготки!!! У одних это не вызывает никаких эмоций, у других случается нервный срыв)))) Так вот! НЕ ОБЯЗАТЕЛЬНО ОБРЕЗАТЬ ВСЕ НОГТИ, КОГДА ТАКОЕ НЕСЧАСТЬЕ СЛУЧИЛОСЬ))))) Как раз сегодня у меня произошел такой конфуз и я поняла, настало время со всеми поделиться!
И так! На фото хорошо видно мою проблему! Что делать? А сейчас расскажу!

Нам надо:

-бесцветный лак
-ватные диски(на всякий случай)
-средство для снятия лака(на всякий случай)
-маникюрные ножницы
-и самый главный(!) чайный пакетик!!! без него ничего не получится!    

Вот, смотрите, худеющий народ себе новое увлечение нашел! Очередное, то самое которое не только избавит нас от ненавистных килограммов но и вообще спасет весь мир. Мне про него уже все уши прожужжали, на какой женский форум не заглянешь, там тоже это обсуждают, так что ничего не остается делать как сие волшебное вам всем показать. И, да, скажу сразу, на себе не проверяла, поэтому конкретные вопросы по эффективности данного средства задавать мне по крайней мере бессмысленно. Но так, навскидку можно сказать - вроде бы состав никаких отрицательных эмоций не вызывает, и еще немного жаль что не совсем вовремя я вам про все это рассказываю, такую водичку все таки хорошо летом пить, очень в жару освежает.

Вода Сасси (ударение на А) обрела свое название от ее создательницы Синтии Сасс (Cynthia Sass), которая настоятельно рекомендует употребление такой водички в сочетании с разнообразными диетами, направленными на уменьшение объема талии. 

Любая система, направленная на сжигание лишних килограммов включает в себя одно правило, ежедневно выпивать 2 литра воды, а кувшин с водой Сасси как раз и обеспечит вам простой и эффективный контроль слежения за количеством выпитой жидкости в течении дня. Эта вода прекрасно действует на желудочно-кишечный тракт, ускоряет метаболизм и вроде как выводит излишки жидкости из организма.

Любителям простой, здоровой, недорогой водички она должна точно понравиться. При этом обратите внимание, ну до чего же замечательно она выглядит в большом прозрачном кувшине!

Для приготовления воды Сасси нам потребуются:    

Ну что, люди, чувствуете какие погоды на дворе стоят  - листопад, дожди, темнеет рано и до осенней депрессии уже рукой подать. Вот тут-то и подстерегает нас страшная опасность, мы же плохое настроение как лечим? Чем нибудь вкусненьким! Вот так незаметно раз, шоколадка, два, шоколадка и все, лишние килограммы на боках. А потом перед Новым годом все как один начнем мучиться вопросом как же в праздничное платье влезть.... 

Хотя есть же такие люди, для которых ежедневное здоровое питание это норма жизни, так что берем себя в руки и присоединяемся. И совершенно не нужно морить себя голодом и жить на одной минеральной воде без газа, ведь есть же такие замечательные варианты как рисовая или гречневая диета.  Гречневая мне особенно понравилась, я в начале лета ее опробовала и просто в восторге. Все что нужно это литр кефира и стакан гречки в день. Первые три дня немного сложновато, зато потом к этому так привыкаешь, что никакой другой еды уже совершенно не хочется, ни мяса, ни сладкого. И что особенно приятно, вариантов гречневой диеты великое множество, стоит только в поисковик заглянуть, хотя лучше на сайт www.uvelka.ru зайти, там этих самых диет превеликое множество. Надоела вам гречневая диета - тогда выбирайте чечевичную, пшенную, перловую или еще какую-нибудь, здесь на любой вкус есть!

И, кстати, обратите внимание на продукцию этой компании, мне особенно нравятся крупы в варочных пакетах, их же так просто готовить. Ведь крупу не надо ни мыть, ни перебирать, точное количество воды отмерять тоже не требуется,  а еще не надо ничего мешать и бояться что пригорит. Очень удобно! Кто пробовал наверняка оценил.

Хотите побаловать свои ручки настоящим органическим скрабом? Тогда давайте сделаем это, ведь для приготовления такого скраба не потребуется никаких труднодоступных продуктов, всё, что нам потребуется наверняка найдется на каждой кухне. 

А займемся этим под руководством Василисы.

Ее урок взят отсюда - http://www.livemaster.ru/topic/130919-saharnyj-skrab-dlya-ruk?

Нам нужен лимон, мелкий белый сахар и оливковое (или любое другое масло - миндальное, персиковое, масло виноградной косточки). 

Лимон нужно вымыть, обсушить и на мелкой терке натереть цедру с этого лимона. В чашку с цедрой выдавить сок половинки лимона и добавить стакан сахара.