Отдохнуть, улыбнуться,  узнать о себе что-то новое и задуматься  - это здесь - starelite.narod.ru/site/is.html

Мне понравилось. И вам советую зайти, ведь тут исполняются все желания

Великолепная задумка и прекрасно показанные разнообразные техники декорирования. Рекомендую...

В этом МК мастер Григорьева Анна Вячеславовна показывает как недолго и недорого, с наличием небольшого количества материала, и примерно двух свободных дней, старую и некрасивую тумбочку из-под швейной машинки, годов эдак 60-х..можно переделать в изюминку Вашего интерьера.

Начинаем...

Сначала мы ее зашкурим. Я делала это шлифмашинкой с крупной шкуркой.

Мастер-Класс Ирины Шампаровой по ручному мокрому валянию (фелтинг).

  1. Для начала нужно приготовить материалы: мыльный раствор, непряденную шерсть разных цветов, сетку (вполне подходит обычная москитная) и рельефную упаковочную плёнку (пупырчатая).

Всевозможные веревки могут стать необычным декором для вашей квартиры или дома, если придать им правильную форму, например, форму шара.

Нам понадобится:               

Сегодня у меня какой-то "сумочный день", весь день только на них внимание останавливается. Видимо это с весенней погодой связано, ветер перемен и прочее обновление чувств. Вот и намекнула душа, что сумок много не бывает, пора и за дело взяться.

Предлагаю и вам...

Сумку-клатч можно не только сшить, а и связать из лоскутков ткани. Если Вам нужна небольшая сумочка, оригинального дизайна – присоединяйтесь.

Нам понадобится:

1. Ножницы.
2. Ткань (в нашем случае ситец).
3. Штопальная игла.
4. Нитки в тон.
5. Спицы №6.
6. Магнитная застежка.
7. Красивая большая пуговица.

То, как ведут себя различные люди во время семейных разборок, во многом определяется знаком Зодиака, к которому они принадлежат.

Полезно знать заранее, чего ожидать от собеседника. Понятно, что разводиться вы не станете, если вдруг совместимость знаков зодиака в браке не самая удачная, но вам хотя бы будет легче решать конфликты и понимать друг друга.

ОВНУ сложно держать себя в руках. Он не признает никакого такта в отношениях и сам не стремится быть дипломатичным. Любит прямоту и действие с места в карьер. Во время конфликтных ситуаций Овен предпочитает войну в открытую. Но с другой стороны, скандалы, затеянные партнером, ему как с гуся вода.

ТЕЛЕЦ бывает взрывоопасен, если применять к нему тактику критики, приказов и запретов. Для решения споров с ним необходим такт. Ваш конек – осторожность и аргументированность. Давить на него нельзя. Лучше капнуть и подождать, когда растворится.

БЛИЗНЕЦЫ обидчивы и чувствительны к любым замечаниям. В споре с Близнецами акцент лучше делать не на чувства, а на логику. Конструктивное обсуждение эффективнее всяких скандалов.

Для РАКА превыше всего семья и связи с родными. Он очень тяжело переживает любые ссоры, старается затушить любую размолвку в самом начале. Постарайтесь не насмехаться над этими сферами жизни, уважайте чувства Рака – и вы легко сможете избежать конфликтов.

ЛЕВ уверен в том, что он безгрешен и считает недалекими людьми тех, кто так не думает. Старайтесь не обращать внимания на его недостатки и подчеркивать достоинства. Лев падок на лесть и проникается особой симпатией к автору комплимента. Этим и стоит воспользоваться.

ДЕВА всегда найдет повод вас раскритиковать. Оценки, как правило, будут справедливы. С женщиной Девой  нужно быть искренним на сто процентов.

ВЕСЫ, как правило, не конфликтны и всегда готовы пойти на компромисс. Тяжело переносят упреки, плач, сцены. Спокойствие и такт в общении с Весами – и проблему решить уже легче.

СКОРПИОН – великий провокатор и манипулятор. Ему доставляет удовольствие плести интриги, строить козни, создавать драматические ситуации и подвергать себя и окружающих душевным пыткам. Если хотите жить с ним в мире, не показывайте ему, что его тяжелый характер – непосильная ноша для вас.

СТРЕЛЕЦ никогда не унывает. У него веселый и ровный нрав. Главное – предоставить ему свободу и забыть про табу.

Выясняя отношения с КОЗЕРОГОМ, думайте о ясности и и четкости определений. Неожиданный скандал не принесет желаемых результатов. Он не в восторге от них и всегда старается предотвратить конфликт.

С ВОДОЛЕЕМ необходимо проявить терпение и дать понять, что вы солидарны во взглядах. А также отработать систему быстрого улаживания размолвок. Скандалить он любит и может начать кипятиться из-за пустяка. На него может повлиять только логика.

РЫБЫ готовы на что угодно ради получения одобрения. Никогда не критикуйте их в присутствии посторонних. Когда останетесь наедине – можете высказать все, что думаете об их поведении.

Источник: vedmochkam.ru/

     То, что все в мире является ядом или лекарством, в зависимости от дозировки, известно с древних времен. Это утверждение справедливо и по отношению к обычной питьевой воде.

     Откуда же взялось утверждение, прочно отложившееся в нашем сознании, что ежедневная норма употребления воды составляет два литра? Эту мысль настойчиво пропагандируют в средствах массовой информации врачи и диетологи, придерживающиеся американской системы питания, которую по всем меркам трудно отнести к здоровой. Уже целое поколение выросло с убеждением, что пить надо часто и помногу и существующее с неизменной пластиковой бутылкой в руках.

     Но постоянное и бесконтрольное потребление воды без учета ее количества в  продуктах питания, соке, овощах и фруктах может привести к необратимым изменениям в организме и вызвать тяжелые хронические заболевания.

   Обратившись к многовековой культуре народов мира, можно заметить, что жажду предпочитали употреблять при помощи горячих напитков, особенно в странах с жарким климатом. И это не случайно. Все дело в том, что любая вода, даже самая чистая, взятая из хороших источников, обладает способностью охлаждать внутренние органы – желудок, печень, поджелудочную железу и кишечник. Процесс переваривания пищи замедляется, организму требуется гораздо больше энергии для ее переработки. Поэтому после употребления простой холодной воды, особенно в жаркое время, быстро наступает усталость и жажда возвращается. Избежать этого можно придав воде свойства согревающие организм – добавить чуть-чуть соли, которая компенсирует охлаждение или употреблять воду горячей в виде чая. Избыток жидкости приводит к набуханию всех внутренних органов, перегрузке лимфатической системы и, как следствие, падению иммунитета. Чрезмерное питье приводит к охлаждению внутренних органов и снижению их функций, нарушаются обменные процессы – водно-солевой, белковый, липидный, температурный. Ухудшается работа сердца и почек, в результате чего возникают отеки, повышается риск возникновения бронхита, панкреатита, холецистита, запора и диабета, излишней полноты.

     Слепое следование советам употребления большого количества воды, почерпнутое из глянцевых журналов, не учитывает времени года, индивидуальных особенностей человека, его конституции, рода деятельности и традиций питания. Норма питья должна подбираться индивидуально в каждом конкретном случае. Конечно, потребность в воде у людей горячих, энергичных, которым всегда жарко, гораздо выше, так как вода для них является необходимым охлаждающим элементом, гасящим избыточное внутреннее тепло. А вот людям с сухим щуплым телосложением или для рыхлых и флегматичных большое количество воды противопоказано.

     Физиологически оправданная норма потребления воды с учетом всех употребляемых продуктов питания составляет в летнее время  около полутора литров, а в зимнее время это количество сокращается до 1,2 литра жидкости. 
    
     Необходимо помнить кому могут быть выгодны призывы употреблять как можно больше воды, которая с каждым годом становится все более ценным продуктом, какие компании сделали на ее продаже целые состояния,   

     Прислушайтесь к своему организму, будьте внимательнее к его состоянию и перестаньте идти на поводу у недобросовестной рекламы.

Лунный заговор

Как приятно зачерпнуть лунный свет ладошкой и творить волшебство! Наши пра-пра-пра бабушки давно научились этому! Благо их рецепт дошел и до наших дней, поэтому и сегодня мы можем сделать своими руками лунную водичку, которая способна избавить от лишних килограммов и подарить идеальные пропорции.

На убывающей луне, нужно набрать воды, желательно брать ее из колодца или живого источника, но артезианские скважины еще никто не отменял, поэтому можно смело приобрести минеральную негазированную воду в ближайшем магазине.

В первый день убывающей луны ставим свою емкость с водой так, чтобы на нее падал лунный свет и оставляем до утра. Если есть возможность расположить воду на свежем воздухе, еще лучше!

Поставив воду надо наклониться над ней и прошептать:

«Водица-водица, впитай лунный свет для красной девицы.
Для стройного стана и бархатной кожи,
Для изгнания жира и прыщей непригожих»

После того, как пройдет ночь, и луна зарядит вашу воду, можно смело ей пользоваться. Вообще бабушки советовали брызгать лунную воду на веник в бане и тихонько похлопывать себя, изгоняя лихо (лишние складки). Но если нет возможности попасть в баню, нужно мыться мочалкой, смоченной в лунной воде и растирать ею проблемные места, или можно добавлять лунную водичку в ванну.

Ежедневный заговор на красоту

Мой фирменный рецепт общения с водой, который я без колебаний посоветую каждой женщине. Тем более что эффект очевиден. Что называется "Почувствуйте разницу".

Итак, при каждом умывании надо набирать в ладошки воду и шептать на нее:

"Ангел Воды дай мне красоты и молодости, убери морщины".

После умывания воду насухо не вытирать.

Berkman		www.agray.org

И мужчины, и женщины запахивают кимоно так, чтобы правая пола была снизу, а левая сверху (по европейским понятиям это называется "по-мужски"), а не иначе. Наоборот - только у главного действующего лица похоронного обряда.

А вот собственно и сама выкройка