Не знаю как у вас, но моя совершенно убийственно-сумашедеше-безумная рабочая неделя закончилась! Чего и всем желаю!

Начинаем отдыхать по полной, ну, например, вот так, с котиками!

Полюбуемся? На котиков и еще каких-то неведомых зверушек...

Пятница - без котов? Невозможно! Итак, коты - полный комплекс упражнений, пособие для начинающих

Главный инвентарь — кот (1,5 — 4 кг).

1. Исходное положение сидя. Широко расставьте ноги. Возьмите инвентарь (вес в зависимости от того, как давно вы занимаетесь) и делайте отталкивающие от плеч движения руками. Повторить 30-50 раз.

2. Положение лёжа. Просто поднимайте и опускайте инвентарь двумя руками. 35 раз.

Напоминалка

Да что я вам говорю, вы и сами это знаете....

Десерты и красивая стройная фигура могут мирно сосуществовать! Главное, помнить:

- Не пирожное, а зефир. 
- Не банан, а яблоко. 
- Не мороженое, а фруктовый лед. 
- Не молочный, а горький шоколад. 
- Сладкое не с чаем, а отдельно. 
- Лучший десерт - фруктовое или ягодное желе. 
- Лучшее время для десерта - первая половина дня

Главное - правильный подход!

Вот вам эротичное на ночь!

Ой, не могу, нравится мне эта чУдная курица! Буквально всевидящее око Мордора.

Поэтому отдельным постом, для любования....

С новым рабочим днем!

Зато я вам вот чего припасла. Живые картинки про котов! Целый мешок!

Взгляд на реальную жизнь?