Ïðîñòîå è âêóñíîå ëåêàðñòâî |
Äíåâíèê |
Íå ïîëåíèòåñü è ñäåëàéòå ñåé÷àñ ýòî ïðîñòîå è âêóñíîå ëåêàðñòâî, çèìîé îáÿçàòåëüíî ñêàæåòå ñåáå ñïàñèáî, äà ïîæàëóé è íå îäèí ðàç, ïîòîìó ÷òî ïðè ïðîñòóäå è áîëè â ãîðëå îíî ïðîñòî íåçàìåíèìî.
×òî íàäî ñäåëàòü: íàðåçàåì íåñêîëüêî ëèìîíîâ, çàëèâàåì èõ ìåäîì è äîáàâëÿåì ñþäà æå íåìíîãî ñâåæåãî íàòåðòîãî èìáèðÿ. Íåò ñâåæåãî? Òîãäà äîáàâüòå ïîðîøîê, íî ñâåæèé âñå-òàêè ýôôåêòèâíåå... Áàíêó çàêðûâàåì è îñòàâëÿåì íàñòàèâàòüñÿ â õîëîäèëüíèêå, ñìåñü äîëæíà ïðèîáðåñòè æåëåîáðàçíóþ êîíñèñòåíöèþ. Ïðèíèìàòü ïðè ïåðâûõ ïðèçíàêàõ ïðîñòóäû, ðàçáàâèâ ñòîëîâóþ ëîæêó ñìåñè íåáîëüøèì êîëè÷åñòâîì òåïëîé âîäû
Ìåòêè: ìåä èìáèðü ëèìîí |
Êàê îòáåëèòü çóáû äîìà è íå íàíåñòè èì âðåäà |
Äíåâíèê |
Êàê îòáåëèòü çóáû è íå íàíåñòè èì âðåäà

Ñîâåðøåííî íå ñòàâëþ ñåáå öåëüþ îòãîâîðèòü âàñ îò ïîñåùåíèÿ ñòîìàòîëîãà è âîññòàíîâëåíèÿ áåëèçíû çóáîâ ïðè ïîìîùè ïðîôåññèîíàëüíûõ àïïàðàòíûõ ìåòîäîâ. Íî ïî÷åìó áû íå ðàññìîòðåòü è àëüòåðíàòèâíûå ìåòîäû? Òåì áîëåå ÷òî âàðèàíòû åñòü.
Ðåöåïò îòáåëèâàíèÿ è ëå÷åíèÿ çóáîâ ïî Íåóìûâàêèíó
Îí ïîìîãàåò ïðàêòè÷åñêè ïðè ëþáûõ çàáîëåâàíèÿõ ïîëîñòè ðòà, è ïðè ýòîì ïî÷òè ìîìåíòàëüíî îòáåëèâàåò çóáû, ðàñòâîðÿåò êàìåíü, è çàëå÷èâàåò ìàëåíüêèå ðàíêè âî ðòó. Íåïëîõèå ðåçóëüòàòû äàåò ïðè ïàðîäîíòîçå, âîñïàëåíèè äåñåí è ïëîõîì çàïàõå èçî ðòà.

Ìåòêè: îòáåëèâàíèå çóáîâ ïåðåêèñü âîäîðîäà |
 î÷åíü ýêñòðåííûõ ñëó÷àÿõ |
Äíåâíèê |
Íó äà, êòî áû ñîìíåâàëñÿ, ó íàñ ó âñåõ ïîëíûå êîñìåòè÷êè âñÿêîãî ðàçíîãî äîáðà äëÿ ïîääåðæàíèÿ íàøåé íåçåìíîé êðàñîòû. À âîò ÷òî âû áóäåòå äåëàòü, êîãäà îñòàíåòåñü áåç íåå? Íó âîò âíåçàïíî - ðàç, è åå ïî ðóêîé íå îêàçàëîñü, à ëèöî ñðî÷íî òðåáóåòñÿ.... Èòàê, ïîãîâîðèì ïðî êîñìåòèêó êëàññà ëþêñ SOS.
Ó íàñ ñåãîäíÿ êàê ðàç ðàçãîâîð íà ðàáîòå ñ äåâ÷îíêàìè ïðîèçîøåë, êòî êàê èç áåäñòâåííîãî ïîëîæåíèÿ âûõîäèò, ïîãîâîðèëè î âñÿêîì, òàê ÿ ñ âàìè ñâîèì îïûòîì ïîäåëþñü. Òóò ãëàâíîå, ÷òî? Âñå êàê ó Êàðëñîíà - "ñïîêîéñòâèå, òîëüêî ñïîêîéñòâèå!" Èäåì íà êóõíþ, òàì äëÿ íàñ âñå äîëæíî íàéòèñü
Íó äëÿ íà÷àëà ñäåëàåì ãóáû. Õà, à äëÿ ÷åãî âû äóìàåòå ýòè çíàêîìûå äî áîëè ïàêåòèêè? Èìåííî äëÿ ãóá! Íàäî òîëüêî ïîäîáðàòü ñâîé öâåò, íàíåñòè íåìíîãî ïîðîøêà íà âëàæíûå ãóáû è âîò ðåçóëüòàò! Ïðîñòî ïîïðîáóéòå, êàê âàðèàíò ëåòíåãî ìàêèÿæà, êîòîðûé íå òå÷åò è íå ïëàâèòñÿ íà ñîëíöå - ñàìîå îíî, è äåðæèòñÿ äîëãî, è îáíîâèòü â ëþáîé ìîìåíò ëåãêî
Ìåòêè: êîñìåòèêà äîìàøíåãî èçãîòîâëåíèÿ |
Íîâûé ëàê. Öâåò ïðèäóìàåì ñàìè |
Äíåâíèê |
Íà ñàìîì äåëå ñåé÷àñ â íàøèõ ìàãàçèíàõ ìîæíî íàéòè âñå è äàæå áîëüøå, íî çóä òâîð÷åñòâà è ñòðåìëåíèå ñäåëàòü ÷òî-òî íåîáû÷íîå ñâîèìè ðóêàìè èíîãäà òîëêàþò íà íåâèäàííûå ýêñïåðèìåíòû. Âñåì êòî îùóùàåò ýòè ñàìûå çóä è ñòðåìëåíèå ïðåäëàãàþ âîò ÷òî - äàâàéòå ñäåëàåì ñàìè ñåáå ëàê äëÿ íîãòåé íåâèäàííîé êðàñîòû è ñâîåãî ñîáñòâåííîãî ïðèäóìàííîãî öâåòà!
Íàì ïîíàäîáèòñÿ:

Ïðèãîòîâüòå âûáðàííûå âàìè òåíè, ñ ïîìîùüþ íîæà îòäåëèòå èõ îò êîíòåéíåðà è òùàòåëüíî èçìåëü÷èòå äî ñîñòîÿíèÿ îäíîðîäíîãî ïîðîøêà.
Ìåòêè: ëàê äëÿ íîãòåé |
Î÷èùàþùàÿ ïàñòà äëÿ ëèöà «Àíãåëüñêàÿ êîæà» |
Äíåâíèê |
Î÷èùàþùàÿ ïàñòà äëÿ ëèöà «Àíãåëüñêàÿ êîæà» îò ÞËÈÈ è ñàéòà http://aroma-wiki.ru
Ó Ëàø åñòü ñïåöèàëüíàÿ ïàñòà äëÿ óìûâàíèÿ è î÷èùåíèÿ êîæè ëèöà, ñ îäíîèìåííûì íàçâàíèåì. Ïî ñëîâàì ïðîèçâîäèòåëåé, ýòà ïàñòà èìååò àíãåëüñêèå ñâîéñòâà î÷èùàòü ëèöî, óäàëÿòü îìåðòâåâøèå êëåòêè êîæè, ñîõðàíÿÿ ïðè ýòîì åå âëàæíîñòü. Åå äåëàþò ïî ñðåäíåâåêîâîìó ðåöåïòó, èç ìîëîòîãî ìèíäàëüíîãî îðåõà ñ äîáàâëåíèåì ãëèöåðèíà, áåëîé ãëèíû, âîäû è ýôèðíûõ ìàñåë. Òàê âîò ïàñòà ïî ýòîìó ðåöåïòó – ýòî ïðàêòè÷åñêè ïîëíûé àíàëîã ëàøåâñêîé, íî åå ìîæíî ñäåëàòü ñàìèì, è äîâîëüíî ïðîñòî. Ìíå íðàâèòñÿ «êîïèðîâàòü ñîñòàâû» èçâåñòíûõ êîñìåòè÷åñêèõ ñðåäñòâ, äåëàÿ àíàëîãè÷íûå òåêñòóðû è äîáàâëÿÿ áîëüøå ïîëåçíûõ êîìïîíåíòîâ äëÿ êîæè:)
Î÷èùàþùàÿ ïàñòà äëÿ ëèöà íå ñìîæåò ïîëíîñòüþ î÷èñòèòü ëèöî îò ìàêèÿæà, äëÿ ýòîãî ïðåäíàçíà÷åíû äðóãèå êîñìåòè÷åñêèå ñðåäñòâà. Íî îíà ñïîñîáíà ñäåëàòü äðóãîå – ìÿãêî è íåæíî îòïîëèðîâàòü êîæó äî àíãåëüñêîãî âèäà:)
Ìåòêè: ìèíäàëü àëîý î÷èùàþùàÿ ïàñòà |
Î÷èùàþùèå ïîëîñêè |
Äíåâíèê |
Ïðàêòè÷åñêè âñå ìû ïîêóïàëè î÷èùàþùèå ïîëîñêè äëÿ íîñà, íó òå ñàìûå, êîòîðûå ïðîòèâ ÷åðíûõ òî÷åê. Âñå, ïðåêðàùàåì ýòî äåëàòü, ìû æå óìíèöû, à ÷òîáû äîïîëíèòåëüíî áûòü åùå è êðàñàâèöàìè, âîçüìåì âñå â ñâîè ñîáñòâåííûå ðóêè è ñ ýòîãî ìîìåíòà ñòàíåì äåëàòü ýòè ïîëîñêè ñàìè. Íó ýòî äëÿ òîãî, ÷òîáû íå òðàòèòü ëèøíåãî è ÷èñòèòü íå òîëüêî íîñ, à õîòü âñå ëèöî è ïðèëåãàþùèå îêðåñòíîñòè.
È ÷òî âû ñ÷èòàåòå íàì ïîíàäîáèòñÿ? Äóìàåòå êàêèå-íèáóäü ñåêðåòíûå èíãðåäèåíòû? Õà! Íè÷óòü íå áûâàëî, áåðåì òî ÷òî åñòü íà êàæäîé êóõíå:
À òåïåðü îòìåðèâàåì íåîáõîäèìûå ýëåìåíòû, ñìåøèâàåì èõ â ñòåêëÿííîé ïîñóäå è ðàçîãðåâàåì â ìèêðîâîëíîâêå â òå÷åíèå 10 ñåêóíä. Õîòÿ òî÷íî óêàçàòü âðåìÿ äîâîëüíî òðóäíî, íåêîòîðûå îñîáî ìîùíûå ìîäåëè ñïðàâëÿþòñÿ ñ ýòèì è çà áîëåå êîðîòêîå âðåìÿ, òóò óæ âû ñàìè ñìîòðèòå è ðåãóëèðóéòå, äîãîâîðèëèñü?
Âñå ñìåøàëîñü è ðàñòâîðèëîñü? Çàìå÷àòåëüíî.Òåïåðü äåéñòâóåì áûñòðî, ïîêà âñå íå çàñòûëî - íàíîñèì ñìåñü íà íóæíîå ìåñòî ïðè ïîìîùè êèñòî÷êè, õîòÿ ýòî íå ïðèíöèïèàëüíî, ìîæíî äàæå ëîæêîé è îñòàâëÿåì íà 15 ìèíóò äî ïîëíîãî âûñûõàíèÿ è ýòàêîé ñòÿíóòîñòè êîæè.
Ìåòêè: æåëàòèí ìîëîêî î÷èùàþùèå ïîëîñêè |
Ïîëåçíûå æåíñêèå æóðíàëû |
Äíåâíèê |
Äà... ÿ òóò ïîäóìàëà... îêàçûâàåòñÿ ÿ ñòî ìèëëèîíîâ ëåò íèêàêèõ æåíñêèõ æóðíàëîâ íå ïîêóïàëà... Äà è ñìûñë? Ýòî æå âñå â ñåòè åñòü - õî÷åøü Êîñìî, õî÷åøü Äîìàøíèé î÷àã, à õî÷åøü - Êàðàâàí èñòîðèé. È âñå íîâåíüêîå, ñâåæåíüêîå, ñ ïûëó ñ æàðó. À åùå, åñëè èíòåðåñíî, ïîñòîÿííî ÷òî-òî íîâîå ìîæíî óâèäåòü, åùå êàêèå-íèáóäü æåíñêèå æóðíàëû ñ èìåííî òîé èíôîðìàöèåé, êîòîðàÿ òåáå î÷åíü ïðèãîäèòñÿ. Âîò ÿ èìåííî â òàêîì ïîèñêå è êðó÷óñü ïîñòîÿííî. Íîâàÿ íàõîäêà - http://vselady.ru/, î÷åíü æåíñêèé è î÷åíü ïîçíàâàòåëüíûé ñàéò. Õîðîøî ÷òî ÿ ñþäà çàãëÿíóëà, ïîòîìó ÷òî ñðàçó æå çäåñü íàòêíóëàñü íà òî, ÷òî íè â êîåì ñëó÷àå íå ñòîèò ïîçàáûòü ñäåëàòü, à èìåííî íà ñòàòüþ ïðî íàòóðàëüíûé ÿáëî÷íûé óêñóñ. Âåùü íóæíàÿ è î÷åíü ïîëåçíàÿ, ïðàêòè÷åñêè âñå íàðîäû ìèðà ïðèïèñûâàþò ýòîìó ïðîäóêòó ñâîéñòâà ïðîäëåâàòü ìîëîäîñòü è ñîõðàíÿòü ñèëó è çäîðîâüå. Ïîýòîìó, ïîêà âîêðóã ñïëîøíîé óðîæàé, áåðåì ðóêè â íîãè è çà äåëî, âñå íà çàãîòîâêó äîìàøíåãî óêñóñà!
Èòàê, à ïðèãîòîâèì-êà ìû äëÿ íà÷àëà ÿáëî÷íûé óêñóñ. Äëÿ ñàìûõ ðàçíîîáðàçíûõ êîñìåòè÷åñêèõ öåëåé ëó÷øå åãî íå íàéòè, à óæ äëÿ âíóòðåííåãî èñïîëüçîâàíèÿ - ýòî âîîáùå áåñöåííûé êëàä. Âîçüìèòå ñåáå çà ïðàâèëî êàæäîå óòðî, êàê òîëüêî ïðîñíåòåñü, âûïèâàòü ñòàêàí òåïëîé êèïÿ÷åíîé âîäû ñ ðàñòâîðåííîé ñòîëîâîé ëîæêîé ÿáëî÷íîãî óêñóñà è ñòîëîâîé ëîæêîé ìåäà. Ýòî âåùü, ÿ âàì äîëîæó! Î÷åíü äëÿ íàøåãî æåíñêîãî çäîðîâüÿ ïîëåçíî.
Ìåòêè: óêñóñ âèíîãðàä ëèìîí ÿáëîêè |
Òèîãàììà. Ðåöåïòû êðàñîòû |
Òèîãàììà äëÿ êàïåëüíèö (íå â àìïóëàõ!)ôëàêîí 50ìë 1.2% - â ÷èñòîì âèäå, êàê ñûâîðîòêà íà âñ¸ ëèöî, óòðîì è âå÷åðîì. Ýòî ìîùíåéøèé àíòè-ýéäæ, ÷èñòàÿ àëüôà-ëèïîåâàÿ êèñëîòà. Ðàçãëàæèâàåò âñ¸, ÷òî ìîæíî.
Íà å¸ îñíîâå î÷åíü çíàìåíèòàÿ ìàðêà Äð.Ïåððèêîíå äåëàåò ñâîè êîñìåòè÷åñêèå ïðåïàðàòû.
Àëüôà-ëèïîåâàÿ êèñëîòà (òèîêòîâàÿ) - ýíäîãåííûé àíòèîêñèäàíò (ñâÿçûâàåò ñâîáîäíûå ðàäèêàëû), â îðãàíèçìå îáðàçóåòñÿ ïðè îêèñëèòåëüíîì äåêîðáîêñèëèðîâàíèè àëüôà-êåòîêèñëîò.
"Àëüôà-ëèïîåâàÿ êèñëîòà ìîæåò óñèëèâàòü ïîëîæèòåëüíîå äåéñòâèå òàêèõ àíòèîêñèäàíòîâ, êàê âèòàìèíû Ñ è Å. Àëüôà-ëèïîåâàÿ êèñëîòà ôàêòè÷åñêè çàùèùàåò ýòè âèòàìèíû â îðãàíèçìå è ïîìîãàåò èì ïîäàâëÿòü ñâîáîäíûå ðàäèêàëû.
Âî-âòîðûõ, àëüôà-ëèïîåâàÿ êèñëîòà î÷åíü ïðîñòà: îíà ðàñòâîðÿåòñÿ êàê â âîäå, òàê è â æèðå. Ýòî îçíà÷àåò, ÷òî âåùåñòâî ÿâëÿåòñÿ óíèâåðñàëüíûì àíòèîêñèäàíòîì.  îòëè÷èè îò âèòàìèíîâ Ñ è Å, àëüôà-ëèïîåâàÿ êèñëîòà ñïîñîáíà áîðîòüñÿ ñî ñâîáîäíûìè ðàäèêàëàìè â ëþáîé ÷àñòè êëåòêè è äàæå ïðîíèêàòü â ïðîñòðàíñòâî ìåæäó êëåòêàìè. È åùå îäíèì óíèêàëüíûì ñâîéñòâîì àëüôà-ëèïîåâîé êèñëîòû ÿâëÿåòñÿ åå ñïîñîáíîñòü âëèÿòü íà ìåòàáîëèçì.
Íåò íèêàêèõ ñîìíåíèé, ÷òî àëüôà-ëèïîåâàÿ êèñëîòà îáëàäàåò íè ñ ÷åì íå ñðàâíèìûìè ñïîñîáíîñòÿìè çàùèùàòü íàøå çäîðîâüå. Íî îíà ìîæåò òàêæå òâîðèòü ÷óäåñà ñî ñòàðåþùåé êîæåé."
"Ìåñòíîå ïðèìåíåíèå Àëüôà Ëèïîåâîé êèñëîòû (ALA) çàìåòíî óëó÷øàåò ñîñòîÿíèå êîæè."
"Ëèïîåâàÿ êèñëîòà, â òðåáóåìîé êîíöåíòðàöèè, ñïîñîáñòâóåò çàæèâëåíèþ øðàìîâ è ñëåäîâ îò óãðåâîé ñûïè è ïðûùåé. Ñóæàåò ïîðû.  ñî÷åòàíèè ñ âèòàìèíîì Ñ îìîëàæèâàåò êîæó." (öû)
È âîò åù¸ :
Êîñìåòè÷åñêèå ñâîéñòâà:
- ìîùíåéøèé óíèâåðñàëüíûé àíòèîêñèäàíò, êîòîðûé àêòèâåí â îòíîøåíèè øèðîêîãî ñïåêòðà ñâîáîäíûõ ðàäèêàëîâ (ïîâðåæäàþùèõ êëåòêè êîæè è ïðèâîäÿùèõ ê ïîÿâëåíèþ ìîðùèí è ñòàðåíèþ êîæè), êàê â âîäíîé, òàê è â ëèïèäíîé (æèðíîé) ñðåäå, ÷òî óâåëè÷èâàåò ýôôåêòèâíîñòü êîñìåòè÷åñêèõ ñðåäñòâ. Ýòî åãî âàæíîå ôóíêöèîíàëüíîå îòëè÷èå îò äðóãèõ ìîùíûõ àíòèîêñèäàíòîâ, òàêèõ êàê âèòàìèí Ñ (ðàñòâîðèìûé â âîäå) è âèòàìèí Å (ðàñòâîðèìûé â æèðå).
- ÿâëÿåòñÿ îäíèì èç îñíîâíûõ ôåðìåíòîâ æèçíåííî âàæíûõ ðåàêöèé, êîòîðûå ïðèâîäÿò ê ïðîèçâîäñòâó ýíåðãèè íà êëåòî÷íîì óðîâíå. Ýòî îñîáåííî âàæíî äëÿ ñòàðåþùèõ êëåòîê, êîòîðûì õàðàêòåðíî óìåíüøåíèå âûðàáîòêè ýíåðãèè, ÷òî ïðèâîäèò ê óìåíüøåíèþ ñïîñîáíîñòè âîññòàíàâëèâàòü ïîâðåæäåííûå ó÷àñòêè êîæè.
- óñèëèâàåò è áàëàíñèðóåò àíòèîêñèäàíòíîå äåéñòâèå âèòàìèíîâ Ñ è Å è êîýíçèìà Q 10
- óëó÷øàåò êðîâîîáðàùåíèå â êîæå çà ñ÷åò óñêîðåíèÿ âûðàáîòêè îêñèäà àçîòà
- ñïîñîáñòâóåò óñèëåíèþ ìåòàáîëèçìà â êëåòêàõ, çàùèùàåò êëåòî÷íóþ ìåìáðàíó, ïðåäîòâðàùàåò ïîâðåæäåíèå ÄÍÊ
- ïîìîãàåò áîðîòüñÿ ñ âîñïàëåíèÿìè êîæè è ñîïóòñòâóþùèìè èì îò¸êàìè, øðàìàìè è ñëåäàìè îò óãðåâîé ñûïè, ðîçàöåà, ïðûùåé
- ñóæàåò ïîðû çà ñ÷åò íîðìàëèçàöèè ñåêðåöèè ñàëüíûõ æåëåç
- óìåíüøàåò îïàñíîñòü ïîâðåæäåíèÿ êîæè ÓÔ-ëó÷àìè, à òàêæå ñïîñîáñòâóåò óìåíüøåíèþ ýðèòåìû, âûçâàííîé òàêèìè ëó÷àìè
- ñìÿã÷àåò ìîðùèíêè è îñëàáëÿåò âîçðàñòíûå ïÿòíà
- óëó÷øàåò îáùåå ñîñòîÿíèå è âèä êîæè, âîçâðàùàåò åé çäîðîâûé öâåò.
Íàíîñèòü- ïðîñòî âûëèâàþ íåìíîãî íà ëàäîíü(ïî êîíñèñòåíöèè îíà êàê âîäè÷êà) è ðàñïðåäåëÿþ ïî ëèöó,÷óòü-÷óòü ïîä ãëàçàìè íà âåêè.Ìîæíî ïîêà ëè÷èêî åùå âëàæíîå ñâåðõó íàíåñòè âàø êðåì.
Ñòîèò íå äîðîãî, â ñâîåì ãîðîäå íàøëà ôëàêîí÷èê(50ìë,ÎÁßÇÀÒÅËÜÍÎ ÄËß ÊÀÏÅËÜÍÈÖ(ÈÍÔÓÇÈÉ)!!!-îíà óæå ðàçáàâëåííàÿ!!!)-çà 200ðóá.
http://www.magicwish.ru/forum/22-50-66

Õî÷ó ïîäåëèòüñÿ îäíèì ðåöåïòèêîì êðàñîòû, ñëó÷àéíî íàòêíóëàñü íà êàêîì-òî ñàéòå(ññûëêó íå äàþ íå ïîìíþ). Ðåöåïò-àíàëîã ïîêóïíûì ïîëîñêàì äëÿ íîñà îò ÷åðíûõ òî÷åê. Áåð¸ì ïèùåâîé æåëàòèí, äîáàâëÿåì ìîëîêî (ïðîïîðöèè ñêàçàòü íå ìîãó, íà ãëàç) ïîëó÷àåòñÿ ãóñòàÿ êàøèöà, ñòàâèì â ìèêðîâîëíîâêó íà 10 ñåê. Ïîëó÷àåòñÿ æèäêîñòü, íàíîñèì êèñòî÷êîé (èëè ïàëü÷èêàìè) íà ìåñòà ãäå åñòü ÷åðíûå òî÷êè (ìîæíî íå òîëüêî íà íîñ è ýòî ïëþñ) æäåì êàê ïîäñîõíåò è ñíèìàåì ïëåíî÷êó. Îò ñåáÿ ñêàæó, ïðîáîâàëà íà ñåáå è íå îäèí ðàç, ðåçóëüòàò ñóïåð, äàæå ëó÷øå ÷åì ïîêóïíûå.
Ìåòêè: îìîëîæåíèå ñûâîðîòêà àíòèîêñèäàíò |
Êíèãà äèåò |
Äíåâíèê |
Ñëóøàéòå, íó âåäü âîò ÿ êàêîé çàìå÷àòåëüíûé ñàéò íàøëà! Êíèãà äèåò íàçûâàåòñÿ... Çäåñü âñå-âñå-âñå ïðî ïîõóäåíèå â îäíîì ìåñòå ñîáðàíî è íè÷åãî óæå èñêàòü íå ïðèäåòñÿ.
Õîòèòå áûòü ñòðîéíîé è ïîäòÿíóòîé, òîãäà âàì òî÷íî ñþäà ñëåäóåò çàãëÿíóòü, ïîòîìó ÷òî çäåñü íå òîëüêî ïÿòüñîò ìèëëèîíîâ ñàìûõ ðàçíûõ äèåò ñîáðàíî, íî è äåéñòâåííûå óïðàæíåíèÿ äëÿ êîððåêöèè ïðîáëåìíûõ ìåñò, ãèìíàñòèêà äëÿ ïîõóäåíèÿ, ñîâåòû ïðîôåññèîíàëîâ è ìíîæåñòâî ðåöåïòîâ äèåòè÷åñêîãî ïèòàíèÿ. À ñàìè äèåòû... ììì, ïàëü÷èêè îáëèæåøü êàêèå ðàçíûå, òàê è õî÷åòñÿ ñðàçó æå êàêóþ-íèáóäü íà÷àòü èñïîëüçîâàòü. Òóò âàì è áûñòðûå äèåòû, è äèåòû îò çíàìåíèòîñòåé, è ïî çíàêó çîäèàêà, è ïî ãðóïïå êðîâè, è âîîáùå âñå ÷òî õîòèòå. Äàæå åñëè âàì ýòî âñå ïîêà è íå íóæíî, âñå ðàâíî ñòîèò çàãëÿíóòü è ïî÷èòàòü, ïîòîìó ÷òî çäåñü î÷åíü è î÷åíü èíòåðåñíî. Ëè÷íî ÿ â ýòîé Êíèãå çàñòðÿëà....
Àõ, äà, âîò àäðåñ - http://knigadiet.ru/.
Ïîëüçóéòåñü íà çäîðîâüå!
Ìåòêè: äèåòû |
Êàðàìåëüíî-øîêîëàäíûé ãàíàø äëÿ òåëà |
Äíåâíèê |
Îîîî÷åíü ëþáëþ âñÿêèå ðàçíûå êîñìåòè÷åñêèå øòó÷êè ñäåëàííûå ñâîèìè ðóêàìè! Âîò åùå êàêóþ âåùü íàøëà - øîêîëàäíîå ìàñëî-êðåì. Ðåöåïò îò Áåëîãî Êðîëèêà White Rabbit, à óæ îíà çíàåò ÷òî äåëàåò.

Ìåòêè: êðåì êîñìåòèêà ñâîèìè ðóêàìè êîñìåòèêà äîìàøíåãî èçãîòîâëåíèÿ øîêîëàä |