-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Katra_I

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 12.12.2009
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 66822


Ќоги, крыль€... √лавное - хвост!

—уббота, 21 январ€ 2017 г. 07:20 + в цитатник

¬ давнем бескомпромиссном споре, что важнее - крыль€, ноги или хвосты определилс€ новый лидер. “еперь в моем личном рейтинге с огромным отрывом побеждает... Ў≈я! »менно ей необходимо уделить максимум внимани€, и тогда у вас будет здорова€ спина, красивое лицо и умна€ голова.  то согласен? “огда "Ёй, ты, птичка, летим со мной, там столько вкусного!!!"

я тут собрала в одном месте несколько упражнений, при выполнении которых можно получить наиболее сильный и устойчивый результат. ѕочему их несколько? Ќу, во-первых, делать посто€нно одно и то же довольно скучно, а во-вторых, они все-таки немного отличаютс€, хот€, тем не менее, дают одинаковый целебный эффект.

ѕервые два (по системе √олтиса и Ѕессмертный рис) короткие, их можно выполн€ть, когда мало времени. 





Ётого мужика € еще не пон€ла до конца, но тем не менее работаю и по его методике



«ато четвертое - мое любимое, мне кажетс€ самое действенное, снимает боли во всей спине всерьез и надолго.



Ѕратцы, а теперь самое непри€тное.... если вы уже познакомились с такими словами как "шейный остеохондроз", то тогда эти упражнени€ придетс€ делать всегда и посто€нно, в общем каждый день.

–убрики:   расота и здоровье
¬идео
ћетки:  

ѕроцитировано 80 раз
ѕонравилось: 32 пользовател€м



Elena15629   обратитьс€ по имени —уббота, 21 январ€ 2017 г. 07:48 (ссылка)
—пасибо за пост. ƒелаю упражнени€, предложенные Ѕутримовым. –еально становитс€ легче. ѕопробую сделать по последнему видео. јбсолютно согласна с тем, что необходимо заниматьс€ посто€нно - а как вы хотели, если уже со школы страдает ше€.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
lariskalorka   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 22 январ€ 2017 г. 09:20 (ссылка)
Ѕлагодарю!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ћилюр   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 22 январ€ 2017 г. 12:17 (ссылка)
—пасибо большое!!!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку