Ингредиенты:
1 пучок укропа, петрушки, зеленого лука,
3 стакана кефира или простокваши, соль, сахара, мускатный орех, паприка.

Рецепт приготовления:
Петрушку, зеленый лук и укроп промыть и обсушить. У петрушки и укропа использовать только нежные листочки, жесткие части удалять. Всю зелень мелко нарезать. Подготовленную зелень смешать с кефиром. В коктейль добавить по вкусу сахар, соль и пряности, хорошо взбить. Подавать охлажденным.

Просто, правда? Зато как вкусно!

Рецепт взят с сайта Страна рецептов, здесь еще много всяких вкусностей, которые мне еще предстоит попробовать.

И, конечно, этот вариант не единственный, потому что использовать можно любые молочные продукты и разное сочетание пряных трав, в любом случае это сочетание очень полезно