Как всегда актуальна тема безопасного сброса веса. Мне нравятся методы, сочетающие в себе простоту и удовольствие. Одним из них является замечательный способ похудения при помощи имбирного чая. Конечно, жгучий вкус имбирного корня довольно специфичен и подходит далеко не каждому, кроме того, имеются противопоказания при некоторых заболеваниях желудочно-кишечного тракта, но в целом это очень полезный продукт.
Что лучше использовать – свежий корень или сухой молотый порошок – особой разницы в конечном итоге нет, но по ощущениям свежий натертый корень радует больше.
Итак, приступим. Небольшой кусочек имбирного корня очищаем и натираем на терке. Достаточно 1 чайной ложки на пол-литра кипятка, добавляем 1-2 дольки лимона и мед по вкусу. Дать немного настояться и пить в горячем виде 3-4 раза в день. Этот же чай незаменим при начинающейся простуде, так как здорово прогревает. Острый жгучий вкус имбиря подстегивает работу желудочно-кишечного тракта, выводит из организма токсины и ускоряет все обменные процессы в организме, именно за счет этого свойства запускаются механизмы похудения.
Существует рецепт с более выраженным эффектом, который по достоинству оценили обладатели большого избыточного веса. В этом случае берется чуть большее количество имбиря и мелко нарезанный чеснок, который усиливает действие такого чая. Эти ингредиенты также заливаются кипятком и настаиваются под крышкой. Пропорции имбирного чая можно подбирать самостоятельно, здесь нет никаких ограничений, главное получать удовольствие от этого процесса, а уж польза, несомненно, будет, особенно при регулярном использовании. В последнее время я оценила вкусовое сочетание имбиря и зеленого чая.
Конечно, этот способ похудения нельзя назвать быстрым, зато он абсолютно безопасен и полученный эффект сохранится надолго.