-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Katra_I

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 12.12.2009
Записей:
Комментариев:
Написано: 67728

Аноним

Katra_I: Гречневая диета

27-06-2012 17:13 (ссылка)   Удалить
Аюрведическая очистка гречкой

Гречка представляет собой уникальный продукт нашей российской почвы. То, что гречка "легкая", как правило, знают все. Однако у нее есть еще одно качество, которое позволяет вводить ее практически в любой лечебный процесс. Дело в том, что гречка является естественным природным абсорбентом. Попадая в кишечник, она впитывает выделяемые токсины и благополучно выводит их из организма. Это действие гречки вполне соотносится с действием активированного угля. Именно на основе этого механизма мы предложим вам вариант "дезинтоксикационного курса".
Курс аюрведической очистки
Итак, гречка "облегчает" - снижает капха (вес), но повышает питта и вата: психика становится менее устойчивой. Поэтому, если ваш пациент ведет активный социальный образ жизни или просто живет обычной жизнью, для которой понятие "стресс" является привычной компонентой, с ней нужно быть поосторожнее. Для людей "упитанных" с "уравновешенным" характером она вполне показана.
Фактор стресса вызывает блокирование всех энергопроцессов в органах и системах человека, что и приводит к аутоинтоксикации. Неврозы, нейродермит, псориазы, системные хронические и острые состояния имеют своим следствием ту же самую аутоинтоксикацию. Вы, наш читатель, можете совершенно справедливо отметить: "а у кого ее нет?" - и будете абсолютно правы.
Для дальнейшего изложения заметим, что если вы были на конференциях Ассоциации интегральной медицины и являетесь ее членом, то вы знаете, что принцип работы нашей Ассоциации состоит в том, что все знания предлагаются только для вас, наш читатель. Они касаются ваших пациентов лишь в том смысле, в каком вы сами себе это представляете. С другой стороны, странно предлагать пациенту "ту кашу, какую сам не пробовал", поэтому вначале мы их применяем сами для себя, и лишь потом вводим в клиническую практику. Поэтому все методы вначале применяются для нормализации состояния здоровья собственной семьи, дальнейшее - на ваше усмотрение.
"Практика применения гречневой каши" напрямую связана с аспектом терапевтического голодания. Те из вас, кто использовал метод терапии голоданием, знают, что основной проблемой является обвальное выведение токсинов на третий день голодания. Поскольку все мы с вами весьма склонны к аутоинтоксикации, многих пациентов приходится просто снимать с курса голодания, поскольку уровень ауоинтоксикации легко приводит к резкому обострению состояния. В этом смысле терапия голоданием и аюрведическая терапия дают два совершенно различных варианта: терапия голоданием всегда связана с фактором повышенного стресса, который жизнь пациенту, конечно же, не удлиняет. Курс же аюрведической очистки, имея то же самое следствие - очистку организма, не только не вызывает стресса, но и производит благоприятное воздействие на психику пациента.
В течение 10 дней вы будете есть гречневую кашу, сваренную без соли и сахара. При этом речь идет не о сыроедении, а о нормальном варианте хорошо распаренной гречки. С утра благоприятно принимать 100г разведенного меда (1 чайная ложка на 100г воды). Жалостливые врачи иногда разрешают в добавление по 3 куска ржаного хлеба в день с чаем. В общем-то, это вполне возможно. Большого урона терапии это не нанесет. Механизм очистки состоит в том, что, будучи легким продуктом, гречневая каша провоцирует "частичное голодание организма". При этом в отличие от полного голодания, желудок и кишечник работают в нормальном режиме, мало того, сбрасываемые кишечником токсины впитываются гречневой кашей и благополучно выводятся, не давая возможности даже намекать о возможных проблемах обострения аутоинтоксикации.
Последний вопрос, который обычно задается в этом случае: "сколько каши можно есть?". Ответ также прост: без ограничения. Если вы сами попробуете данный рецепт, первое, в чем вы убедитесь - объемы поедаемой гречневой каши, сваренной без соли и сахара, "самоопределимы". Ваше ощущение и самочувствие после проведенного курса будут "прекрасным призом" соответствующей диеты.
Следует иметь в виду, что аутоинтоксикация существенно влияет на иммунный статус человека, естественно, понижая его. Поэтому, проведение подобного рода курса очистки благоприятно во всех случаях, особенно тяжелой хроники. Исключение составляют прямые рекомендации эндокринолога. Перевод пациента "от эндокринолога к "аюрведологу"" вполне возможен. Однако, здесь нужен комплексный подход, поскольку аюрведическое воздействие в лечебном курсе, как правило, является поддерживающим, гармонизирующим элементом и редко применяется отдельно, что, впрочем, связано с крайне тяжелым состоянием пациентов вообще, требующим добавления более интенсивной терапии - гомеопатии, микроволнового резонанса, метода Фолля и т.д. При этом аюрведический курс всегда благоприятен. Он прекрасно сочетается с любым методом традиционной и нетрадиционной терапии.
http://www.familyklub.ru/index.php
milkason

Katra_I: Гречневая диета

14-06-2012 22:22 (ссылка)   Удалить
Первый раз попробовала гречневую диету больше года назад, теперь повторяю иногда. Гречку обожаю. Прекрасно помогает в качестве разгрузочных дней. Следить за питанием приходится все равно, но я довольна.
Katra_I [вложенный комментарий]

Katra_I: Гречневая диета

10-06-2012 03:25 (ссылка)   Удалить
Ну так все просто! Недельку можно посвятить гречке, а потом пару месяцев есть рис по утрам :)
Светлана_Чумаченко

Katra_I: Гречневая диета

09-06-2012 17:51 (ссылка)   Удалить
Я на распутьи, какую диету взять, но мне надо очень похудеть.!!!!!
Mariina [вложенный комментарий]

Katra_I: Гречневая диета

08-06-2012 02:59 (ссылка)   Удалить
Исходное сообщение еленочка45
Гречневая диета просто категорически запрещена людям с третьей группой крови.

А почему? Только надумала посидеть на этой диете. У меня 3 группа крови.

А вот рис я пробовала. Только настаивала не в 5 баночках, а в 4-х.
И доводила только до кипения. А вымачивать его нужно обязательно, убирается клейковина и рис лучше впитывает всю лишнюю воду. За полчаса до риса выпивала полстакана воды.
После этого 4 часа не пить не есть.
А потом можно все есть, но рекомендуют молочно-овощную диету, рыбу, курицу.
Ограничить сладкое и мучное.
Тогда эффект от диеты усиливается.
Спадали отеки, пропадала боль в суставах. Очень хороший эффект. Диета длится 40 дней.
Парселтанг [вложенный комментарий]

Katra_I: Гречневая диета

07-06-2012 23:42 (ссылка)   Удалить
Да-да, я про гречневую диету рассказывала (употребляется только запаренная гречка, ну и можно литр кефира в день).
еленочка45

Katra_I: Гречневая диета

07-06-2012 16:14 (ссылка)   Удалить
Гречневая диета просто категорически запрещена людям с третьей группой крови.
IrinaNach

Katra_I: Гречневая диета

07-06-2012 10:13 (ссылка)   Удалить
Для восполнения калия в организме меню можно дополнить витаминной смесью:по 300гр кураги, чернослива,инжира,белого(светлого) изюма - промыть, измельчить ,добавить 1 лимон- измельченный вместе с кожурой , 300гр измельченных грецких орехов и 200 гр меда . Дать смеси настоятся сутки,Принимать по 1 ст ложке 2 раза в день, запивать кефиром или простаквашей
Katra_I [вложенный комментарий]

Katra_I: Гречневая диета

07-06-2012 06:52 (ссылка)   Удалить
Ну тут про же гречневую монодиету разговор идет, от которой очень быстро вес и объем уходит, а я про свою рисовую рассказывала. Она очень медленная, но верная.
Звездопад124 [вложенный комментарий]

Katra_I: Гречневая диета

07-06-2012 06:36 (ссылка)   Удалить
По-моему это не совсем моно диета. Katra_I пишет, что в течении дня она ела и пила всё что угодно.
Аноним [вложенный комментарий]

Katra_I: Гречневая диета

07-06-2012 00:58 (ссылка)   Удалить
Не только в возрасте, но всем больным варикозом. Да и в любом возрасте густая кровь не полезна или даже опасна.
Аноним [вложенный комментарий]

Katra_I: Гречневая диета

07-06-2012 00:56 (ссылка)   Удалить
Но, говорят, что рис выводит и всё полезное - не только натрий, но и калий, поэтому калий нужно чем-то восполнять. Есть аптечные таблетки, но и курагу нужно, можно бананы. Для сердечников лишиться калия очень опасно.
компаньонка

Katra_I: Гречневая диета

06-06-2012 23:29 (ссылка)   Удалить
Я осенью сидела на гречневой диете. Дважды. В первый раз было трудно, но выдержала. Похудела на шесть кг. Почувствовала легкость во всем теле, не ходила, а просто летала. По лестнице поднималась безо всякой одышки. Через месяц решила повторить. По наторенной дорожке было уже легче. НО, когда выходила из диеты, схалявила. Надо же постепенно, осторожно, есть в первый день понемногу, не перегружать желудок. Я же налопалась от пуза. В результате дней десять чувствовала себя очень скверно. К тому же я в первый раз в течение всей диеты принимала поливитамины. А во второй раз этого делать не стала, просто пренебрегла, а зря. Отсюда вывод: во время диеты ОБЯЗАТЕЛЬНО принимайте поливитамины, после диеты выходите осторожно. И еще. Во время диеты можно пить воду с медом.На литр воды 1 ложку меда. Очень хорошо.А гречку я запаривала в термосе на два-три часа.Если невмоготу есть ее бессолую и несладкую, то можно добавить туда мелко порезанное яблочко или ананас. Но ни в коем случае не банан и не виноград.
Аноним

Katra_I: Гречневая диета

06-06-2012 22:20 (ссылка)   Удалить
А я рис в процессе варки три раза промывала: закипел-слила- промыла,и так дальше... Утром перед работой это невыносимо долго и нудно. У вас все проще. Пожалуй, начну завтра, пожелайте мне терпения и похудения.
ludnov

Katra_I: Гречневая диета

06-06-2012 20:08 (ссылка)   Удалить
Спасибо, за совет!:give_rose
ДЖУЛИЯ-ИЮЛИЯ

Katra_I: Гречневая диета

06-06-2012 16:33 (ссылка)   Удалить
Исходное сообщение IrinaNach
Эффект увидите через пару дней когда сходите в туалет , простите за подробности - моча- темно коричневого цвета. Продолжать в течении месяца - колени не скрипят,почки не болят,но у кого больной желудок - посоветуйтесь с врачом.

подтверждаю, тоже на себе испробовано не раз !
Исходное сообщение blinmarina
была пяточная шпора. куда-то подевалась.

А это как раз действие очищающих свойств Риса!
ДЖУЛИЯ-ИЮЛИЯ

Katra_I: Гречневая диета

06-06-2012 16:24 (ссылка)   Удалить
Девочки, можно свои пять копеек вставлю? Я рисовую диету использую очень давно. Это как ЧАСТЬ моего комплекса по чистке организма в целом.Для похудения не плохо... Но я чищу ею организм в целом и СУСТАВЫ в частности. Рисовая диета очень полезна, И "ДИЕТА - 5 банок" тоже очень популярна. Я очень подробно её описала у себя в Блоге. Многие из знакомых просили, поэтому пришлось подробно расписать. Это на Ли.ру. - http://www.liveinternet.ru/users/4199753/post223098517/
А это в Мейле - http://blogs.mail.ru/mail/21256juws/185C5B8D6F2D30C7.html?template=#185C5B8D6F2D30C7 Не так уж много времени на неё требуется, главное - приноровиться. Кстати, если в процессе рисовой диеты рис покажется уж очень невыносимо пресным, то добавьте в уже остывший рис чуточку меда - боюсь ,захочется добавки...)))
47722594_4468_Spasibo1 (494x331, 57Kb)
Боева_Светлана

Katra_I: Гречневая диета

06-06-2012 15:39 (ссылка)   Удалить
С УДОВОЛЬСТВИЕМ ПРОЧИТАЛА ВСЕ КОММЕНТЫ, ВЗЯЛА НА ЗАМЕТКУ, СПАСИБО!
kkkmmmaaa

Katra_I: Гречневая диета

06-06-2012 14:59 (ссылка)   Удалить
СПАСИБО!!!
Katra_I [вложенный комментарий]

Katra_I: Гречневая диета

06-06-2012 14:42 (ссылка)   Удалить
Вот вы мои мысли читаете! Я как раз это самое думаю попробовать
blinmarina

Katra_I: Гречневая диета

06-06-2012 14:38 (ссылка)   Удалить
каждую весну по 2 месяца сижу на рисе, но не худею, а чищусь. была пяточная шпора. куда-то подевалась.
Ustugow

Katra_I: Гречневая диета

06-06-2012 14:29 (ссылка)   Удалить
Спасибо,за все написанное. А если чередовать рис, с гречей?
Anetta-an

Katra_I: Гречневая диета

06-06-2012 14:13 (ссылка)   Удалить
Спасибо за рецепт с рисом и за все комменты!
Steel_et [вложенный комментарий]

Katra_I: Гречневая диета

06-06-2012 13:59 (ссылка)   Удалить
Наверняка еще лучше :) а если взять еще и бурый рис???
sat0303

Katra_I: Гречневая диета

06-06-2012 13:49 (ссылка)   Удалить
Я худела на гречке. Очень довольна результатом. Ела гречку с овощными салатами.
Парселтанг

Katra_I: Гречневая диета

06-06-2012 13:28 (ссылка)   Удалить
Пробовала. Делюсь: эффект есть, если добавить физ. активность - в день уходит 1 кг или чуть-чуть меньше. Если не заниматься ничем - за неделю примерно 5 кг. В первый раз, когда сидела на этой диете, продержалась 9 дней, похудела на 10 кг, но при этом я занималась на тренажерах. НО!!! Вернулись эти килограммы где-то за полтора месяца. Во второй раз протерпела неделю, сбросила 4,5 кг, ничем не занималась. После этого нужно "держать себя в руках" )))
В общем, вывод: если надо срочно влезть в какое-то платье, и нет каких-то болячек, которые могут обостриться, то дерзайте! Долговременный результат обычно монодиеты не дают, увы!
Юлёна_09

Katra_I: Гречневая диета

06-06-2012 12:49 (ссылка)   Удалить
А если в пароварке рис готовить?
Katra_I [вложенный комментарий]

Katra_I: Гречневая диета

06-06-2012 11:56 (ссылка)   Удалить
Ой, уже все в комментах можно увидеть
Katra_I [вложенный комментарий]

Katra_I: Гречневая диета

06-06-2012 11:55 (ссылка)   Удалить
Не надо морочиться с замачиванием риса! Не увидела в этом смысла, хотя в начале именно этот рецепт мне попался. Просто готовишь с утра горсточку самой обычной крупы и сразу съедаешь, только варить надо чтобы не сливать воду, а рассчитать таким образом, чтобы она вся впиталась. Я довожу до кипения, потом убавляю на минимум. закрываю крышкой и через минут 15 все готово - рис сухой и рассыпчатый
nadin02

Katra_I: Гречневая диета

06-06-2012 11:24 (ссылка)   Удалить
Добрый день! Можно немного рассказать о рисовой диете???? Очень заинтересовало.Спасибо!
Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10
»