Все правильно! Берем стакан сухой крупы, заливаем его 1.5 стаканами кипятка и через 2-3 часа можно есть. Без соли. На вкус действительно гадость! Но! Если заедать крошечными кусочками огурца или запивать маленькими-премаленькими глоточками кефира, то идет замечательно!
Я всегда терпеть не могла гречку, а после этого только о ней и мечтаю, забавно, правда?
Да, вся эта распаренная гречка - это дневная доза, распределяйте сами как удобно, у меня получилось утром, в обед и часов в 5, вечером только яблоко или кефир

Привет, а можно по подробнее про гречку. Стакан, это как: уже отварной без соли или крупы, а потом замачивать на ночь и с утра кушать? Я как то попробовала на ночь зазамачила, а с утра начала кушать, такая гадость.... с тех пор гречку ем только через силу. Если не труднорасскажите поподробнее пожалуйста, очень надо сбросить 2-3кг. Спасибо за ранее.

А у меня полный отврат от излишеств!!! Повезло! Или не повезло? Вчера с подруженциями ходила в ресторан, единственное что смогла себя заставить съесть - омлет, но было чувство что обожралась им насмерть

Здорово!Я рада за вас! У, меня, получается побыть на такой диете один-два дня, дальше идет мясо, пирожиные, морожиные, и т. д., и т.п. Ем в два раза больше - от перепуга наверное.

Не получится... Так как я подошла ко всему крайне непрофессионально, то никаких предварительных замеров и завесов я не делала, все на ощущениях. Ну и ориентиры - одежда, которая стала мне гораздо свободнее

отличные результаты ! поздравляю!!!

Здорово, я тоже так хочу.)) А можно узнать вес до и после?

Организм сам знает что ему нужно.Так может тебе и ненужно это сладкое,жирное,мясное(с энергетикой убийства),тем более что ты себя прекрасно чувствуешь.)))Моя дочка"сидела"на рисе и капусте,так она так похудала,что ее не узнавали.)))Приятно что ты вернулась.