-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Katra_I

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 12.12.2009
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 64938

Ќе выбрасываете €блочную кожуру

ƒневник

¬торник, 27 ƒекабр€ 2011 г. 11:52 + в цитатник

 ак сделать €блочную клетчатку в домашних услови€х

ƒл€ нормальной работы кишечника необходима клетчатка. ј теперь о том, как эту клетчатку легко и просто сделать самосто€тельно
 
3576489_yablochnaya_kozhura_2 (300x253, 20Kb)

ƒл€ ее приготовлени€ понадобитс€ кожура домашних €блок. “е, что продаютс€ в магазине или на рынке обрабатываютс€ специальными химическими реактивами дл€ продлени€ срока годности и сохранени€ привлекательного внешнего вида, а это очень вредные добавки. ” таких €блок наоборот, кожуру очищают и выбрасывают.

»так: очищаем €блоки и сушим срезанную кожуру при температуре 40-50 градусов. ѕосле того как она хорошенько высохнет, измельчаем ее на кофемолке и смешиваем в равных количествах с пшеничными отруб€ми, а лучше с солодом.
ѕо утрам, за 30 минут до еды, выпиваем стакан клетчатки.

ƒл€ этого берем 1 столовую ложку сухой смеси и кладем в стакан, заливаем ее гор€чей водой (150мл воды), тщательно перемешиваем. ƒаем посто€ть 15 минут, чтобы она набухла. ѕеремешиваем и выпиваем.

“ака€ добавка хороша дл€ тех, кто хочет похудеть и дл€ очищени€ кишечника. Ёта смесь хорошо очищает ворсинки кишечника и выводит токсины.

яблочна€ клетчатка нормализует пищеварение и м€гко очищает желудочно-кишечный тракт. ¬ ней содержитс€ пектин, который необходим как больным, так и здоровым люд€м. 

¬от и все. ѕриготовить €блочную клетчатку просто и легко. √отовьте и будьте здоровы!

ѕо материалам сайта http://zdorblog.blogspot.com

 

–убрики:   расота и здоровье

ћетки:  

 —траницы: [1]