<![CDATA[Держим планку]]> http://katrai.ru/post287550103/ LiveInternet / LiveInternet.ru hourly 1 ru Katra_I https://i.li.ru/av/489/3576489_15984597.gif Держим планку http://katrai.ru/ <![CDATA[Держим планку]]> <![CDATA[Держим планку]]> <![CDATA[Держим планку]]> из серии статичных упражнений мне еще нравится калланетика, скачивала оригинальный комплекс автора, делала где-то месяц почти каждый день, потом "сдулась", хочу опять начать делать. не скажу, что у меня уменьшились сильно объемы, но вся стала подтянутой,значительно причем, и, удивительно!, грудь даже еще подтянутей стала. и главное с бедер "ушки" уходят...так что начну с планки, а потом снова за калланетику!))

(Добавил ссылку к себе в дневник)

]]> <![CDATA[Держим планку]]> <![CDATA[Держим планку]]> <![CDATA[Держим планку]]> <![CDATA[Держим планку]]> <![CDATA[Держим планку]]> <![CDATA[Держим планку]]> <![CDATA[Держим планку]]> <![CDATA[Держим планку]]> <![CDATA[Держим планку]]> <![CDATA[Держим планку]]> <![CDATA[Держим планку]]> <![CDATA[Держим планку]]> <![CDATA[Держим планку]]> ]]> <![CDATA[Держим планку]]> <![CDATA[Держим планку]]>

(Добавил ссылку к себе в дневник)

]]> <![CDATA[Держим планку]]> Katra_I, спасибо за отличное упражнение.]]> <![CDATA[Держим планку]]>

(Добавил ссылку к себе в дневник)

]]>