Спасибо, полезная информация)))

Здорово! Возьму на заметку.. Спасибо!

Интересные правила. Спасибо!

Правило это знаю,но вот мужу вбить в голову--проблематично. Попробую сейчас с этой схемкой... Может ПРОЙМЁТ.

благодарю понравилось

Когда-то от нужды моя разовая порция умещалась в чайное блюдечко, 4 раза в день. Рацион был очень скромный. Но, чувствовала я себя превосходно! Потом жить стало сытнее и однажды я обнаружила у себя одышку. Проверила свое здоровье, обнаружился высокий уровень холестерина. Теперь приходится следить за своим рационом.

БЛАГОДАРЮ ВАС!!!!!!!!!

(Добавил ссылку к себе в дневник)

А мне очень понравилось! тяжело было только поначалу приучить организм кушать по чуть-чуть, чтобы не наедаться, а только приглушить голод. Зато теперь ем все, но в мизерных количествах. А Ваш подход к нормированию - просто прелесть! С огромной благодарностью позаимствую себе.

Угум... дневная... Ну она очень похожа на мою либимую диету, в которой можно есть все что хочешь, только на 10 рублей в день....

У меня вопрос возник - это дневная норма или разовая ( в смысле за один присест сьедать не более чем....)? Если дневная, то печально и не знаю наберется ли дневная норма калорий с таким питанием

Интересно! А мы ведь и в еде стараемся не уступать мужчинам (и получаем печальный результат) к сожаленью

Спасибо за печальный пост...)))
Забираю, чем чёрт не шутит... Вдруг да получится?)

Спасибо !!! Даааааа, сложно все это .... По словянским закоренелым традициям, это уж слишком, дорога вспять тяжела Хотя понимаю, что с этим ( аппетитом, привычками) нужно что-то делать

Ой, ё-ё-ё-ё-ё!!! С орехами я сегодня переборщила!!! Заберу - вдруг получится соблюсти меру.

cогласна ,но невыполнимо,если приходится готовить-напробуешься больше!